发现婚外情后，妻子可以通过细心劝导、回忆往日、憧憬未来、共识式谈话、内置式谈话和合作式谈话来与丈夫沟通。

细心劝导

当发现丈夫出轨后，妻子应保持冷静，避免感情用事。通过细心劝导，表达自己希望解决问题、挽回婚姻的意愿，给双方一个沟通的机会。

回忆往日

回忆过去的美好时光，可以帮助双方重新审视婚姻中的付出与收获，唤起彼此的温暖回忆，有助于缓解紧张情绪，为解决问题创造良好的氛围。

憧憬未来

在沟通中，双方应共同展望未来，避免过度指责对方的过错。认识到外遇问题需要双方共同努力解决，表达对未来的期望和信心，有助于增强彼此的信任和依赖。

共识式谈话

妻子可以主动与丈夫进行共识式谈话，明确表达自己对婚姻的期望和底线，要求丈夫彻底解决婚外情问题，并给予相应的补偿。通过这种方式，让丈夫意识到问题的严重性，必须认真对待并解决问题。

内置式谈话

在处理婚姻困扰时，妻子要学会与自己进行内置式谈话，通过自我对话摆脱自卑和不安，重新找回自己的价值和自信。认识到丈夫的背叛与自己的魅力无关，需要独立的人生并从中成长。

合作式谈话

在解决婚外情问题时，妻子需要改变沟通方式，绕开丈夫的防御机制，让他愿意敞开心扉。通过建立有效的沟通桥梁，共同探讨解决问题的方法，无论最终选择离婚还是不离，都应以建设性的态度面对问题。

以上方法可以帮助妻子在发现丈夫婚外情后，有效地与丈夫进行沟通。在沟通过程中，妻子应保持冷静、理智，以解决问题为导向，同时也要关注自己的情感需求和权益保护。